人吵架的時候，其實不是為了「贏」。
而是想被看見，想讓對方明白「我也很不安」。

《人為什麼會吵架》告訴我們，爭吵的根源不在語言，而在創傷。每一場衝突，都是舊傷的迴響。當過去未被安撫的自己浮現時，理性會讓位給防衛，而溝通，也在恐懼中失焦。

Emily 吳黛菁以哲學與心理學的視角指出：「真正的溝通，不是說服，而是看見。」 當我們能夠停下爭辯、練習傾聽對方時，不安便有了被理解的出口。 這本書教我們從被觸發的情緒裡，辨識恐懼的聲音，重新學會安全地表達自己。

吵架並非關係的終點，而是修復的開端。 懂得在衝突中看見不安，正是溝通最深的溫柔。