by emilywu0224 | 10 月 23, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《穩固的幸福感》哲學導讀｜阿德勒 × 自卑與超越 × 社會興趣品味閱讀交流會｜《穩固的幸福感》—— 阿德勒 × 自卑 × 社會興趣講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-24幸福，不是一種情緒高點，而是一種可被練習的穩定狀態。阿德勒心理學提醒我們：「幸福感」的穩固，源於自卑的轉化、社會興趣的養成，以及對共同體感覺的實踐。內容摘要｜Summary中文摘要： 《穩固的幸福感》是一場從「自卑到超越」的心理旅程。...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《我想跟你好好說話》哲學導讀｜品味閱讀交流會 品味閱讀交流會｜《我想跟你好好說話》—— 理解的距離，就是愛的開始 講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-21 這本書的溫度來自一句再普通不過的願望——「我想跟你好好說話」。但在現代人際裡，這句話往往最難說出口。Emily 吳黛菁以哲學與心理學的角度，帶領讀者看見：語言，不只是傳遞訊息的工具，而是情緒與理解之間的橋樑。...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
```htmlEmily 吳黛菁｜阿德勒的生活法則《アドラーの教えを人生に活かす》：改變習慣，改變人生｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🌞 S 群｜養成 × 習慣哲學：節奏・穩定・日常勇氣 品味閱讀交流會｜《阿德勒的生活法則《アドラーの教えを人生に活かす》》—— 改變習慣，改變人生講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-22...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《真正的快樂處方》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《真正的快樂處方》—— 讓大腦重新學會幸福的運動哲學講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025/10/22《真正的快樂處方》不是教你如何「想開一點」，而是用腦科學證明——快樂其實是可以訓練的。瑞典精神醫學專家安德斯·韓森指出：運動能提升多巴胺與血清素濃度，增強神經連結，甚至延緩大腦老化。這是一本從身體角度出發的快樂教科書。Emily...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《關係黑洞》哲學導讀｜靈潮之島 × 品味閱讀交流會🌊 靈潮之島導讀｜《關係黑洞》：在渴望裡自毀，在界線裡重生文／Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 品味閱讀交流會 × 靈潮之島系列🎥 導讀影片📖 導讀正文有一種痛，不是尖銳，而是沈默地、反覆地，把你往下拉。 不是來自對方的攻擊，而是來自你自己的懷疑。《關係黑洞》講的，是這種痛：當你越靠近一段關係，越覺得自己正在被吞噬。 你以為這是愛，事實上是你在用「愛」的名義，把自我當作供品獻出去，祈求一點安全感。 但那份安全感，不曾真正來自對方。...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《中年之路》哲學導讀｜品味閱讀交流會 品味閱讀交流會｜《中年之路》—— 當面具鬆動，靈魂開始說話 講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-21 中年不是崩潰的開始，而是意識與無意識交換位置的轉折。《中年之路》描繪那場緩慢的恐怖秀——朋友離去、角色瓦解、地位流失，甚至連「自己」都難以維持的時刻。榮格心理學稱這段歷程為「個體化」：當外在身份的意義逐漸失效，內在的自性（Self）開始發聲。 Emily...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁 × 菁式閱讀宇宙信任地圖｜Lightborn × Echolane Emily 吳黛菁 × 菁式閱讀宇宙信任地圖 Lightborn 靈潮之島 × Echolane 語場宇宙｜哲學導讀 × 靈魂修復 × 思考練習 嗨，我是 Emily。多年以來，我透過閱讀與對話，嘗試讓哲學變成一種生活的語言。於是，我打造了兩個彼此呼應的宇宙： 🌊 Lightborn 靈潮之島 —— 書寫關於靈魂漂流、情緒修復與詩性存在的長文導讀。 🌌 Echolane 語場宇宙 —— 以語言心理與哲學提問為核心的思考練習場，記錄每一場與 AI...
by emilywu0224 | 10 月 22, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《從自察到自救 From Self-Awareness to Self-Rescue》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《從自察到自救 From Self-Awareness to Self-Rescue》—— 自我覺察 × 情緒修復 × 成長講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-21導讀分享...
by emilywu0224 | 10 月 21, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《簡單易懂的情緒管理課》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《簡單易懂的情緒管理課》—— 與情緒共處 × 自我理解 × 行動修復講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-23內容摘要｜Summary中文摘要：《簡單易懂的情緒管理課》帶領我們重新理解情緒的本質。焦慮、拖延、嫉妒都在提醒我們：內心的需求被忽略了。學會辨識與表達情緒，不是壓抑，而是回到內在秩序的開始。English Summary：Emily Wu's “Simple Emotional...
by emilywu0224 | 10 月 21, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《關係黑洞》哲學導讀：修復愛、親情與自我的安全感｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《關係黑洞》—— 修復愛、親情與自我的安全感講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025 年 10 月 20 日🎥 導讀影片📖 導讀摘要在《情緒勒索》後，作者再度直面「關係的黑洞」——那吞噬我們信任與愛的不安全感。 哲學思考教練 Emily 吳黛菁 認為，關係的修復從來不是靠「更多的愛」，而是靠「更成熟的自我」。...