by emilywu0224 | 10 月 24, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《定位你的情緒開關：腦科學中的心理療癒指南 감정의 스위치를 켜라》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《定位你的情緒開關：腦科學中的心理療癒指南 감정의 스위치를 켜라》—— 自尊 × 情緒 × 修復講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜...
by emilywu0224 | 10 月 24, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《父母的期待：光的呼喚，或影的迴聲》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《父母的期待：光的呼喚，或影的迴聲》—— 愛 × 自由 × 放手講故事的人：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 時空背景：中秋夜 × 海邊院落 × 阿公與孫子對話中秋夜，阿公與孫子的月下對話中秋夜的海風帶著一點鹹味。院子裡的燈籠還亮著，桌上放著切開的柚子和幾塊月餅。 我回阿公家過節，爸媽忙著收拾，只剩我跟阿公坐在長凳上，邊吃月餅邊聊天。我：阿公，爸爸小時候也這樣被爸媽盯嗎？...
by emilywu0224 | 10 月 24, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《重新認識焦慮 Anxious: Using the Brain to Understand and Treat Fear and Anxiety》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《重新認識焦慮 Anxious》—— 焦慮 × 意識 × 自我修復講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-23內容摘要｜Summary中文摘要：《重新認識焦慮》以神經科學的視角，揭示恐懼與焦慮的不同迴路，提醒我們「焦慮不是敵人，而是訊號」。English Summary：In...
by emilywu0224 | 10 月 24, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《與焦慮和解 The Anxiety Toolkit》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《與焦慮和解 The Anxiety Toolkit》—— 自我修復 × 焦慮 × 接納講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-23內容摘要｜Summary中文摘要：焦慮不是敵人，而是提醒我們「仍然在意」的信號。《與焦慮和解》帶領我們從自我批判轉向自我理解，學會擁抱不完美的自己。English Summary：In “The Anxiety Toolkit,” Emily...
by emilywu0224 | 10 月 23, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《情緒就是你的創造力》哲學導讀｜品味閱讀交流會 品味閱讀交流會｜《情緒就是你的創造力》——焦慮會毀掉創造力嗎？ 講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練）｜日期：2026-02-20｜ 本文連結：emilywu-emotional-creativity 🌞🔥 S × T 群｜養成 × 創造哲學：情緒創造力・認知差異・情緒智力・精神健康邊界・可執行轉化練習 EEAT作者信號 作者與導讀定位 我是 Emily 吳黛菁，長期做「哲學思考 × 心理學實踐 × AI 協作」的閱讀導讀與行動設計。...
by emilywu0224 | 10 月 23, 2025 | Uncategorized
Emily 吳黛菁｜《情緒修復全書 Das große Buch der Gefühle》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《情緒修復全書 Das große Buch der Gefühle》—— 理解 × 羞恥 × 自我重建講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-23內容摘要｜Summary中文摘要：《情緒修復全書》是一部重新理解人性情緒結構的哲學之書。它告訴我們：情緒不是障礙，而是理解的語法；羞恥、恐懼與孤獨的背後，藏著自我重建的力量。English Summary：In...
