一對一哲學思考訓練｜服務總覽
這裡提供的是一對一的哲學思考訓練：不給標準答案，而是陪你把問題問清楚，讓答案從你自己心裡浮出來。
做法一直是同一種——透過生活案例，進入哲學思考。不從理論開始，從你真實遇到的事開始：正在吵的架、正在糾結的選擇、那句一直放不下的話。哲學在這裡不是知識，是把事情看清楚的工具。
帶課的人是吳黛菁（Emily Wu），受訓於法國應用哲學學院（IPP），完成哲學諮詢課程第二級別兩年，累積超過 1,700 場一對一深度對話。服務對象從小學生到中老年，題目涵蓋人生方向、情緒困境、關係模式、金錢與職涯選擇。
四種服務，看你現在需要哪一種
先談一次：單次哲學思考對話
心裡有一個具體問題想釐清——一段關係、一個決定、一種反覆出現的情緒。90 分鐘一對一，陪你把卡住的地方想清楚。不確定自己適合哪一種服務時，從這裡開始最省事。
處理長期模式：人生劇本解構與重寫｜8 週方案
適合換了工作、換了關係，同一種困境還是找上門的人。8 週一對一陪跑，處理的不是眼前事件，而是背後那套反覆運作的人生劇本。沒有固定課綱，完全依你自己的劇本設計。
→ 了解 8 週方案
三個人生階段：大人練習課
一對一思考訓練，三個階段，每階段八堂、每堂 90 分鐘。初級大人一是小學生，初級大人二是青少年，高級大人是中年與老年。
一個十歲的孩子和一個五十五歲的人，其實在問同一組問題：我是誰、規則憑什麼、我為什麼要聽、我可以想要什麼。差別只在小孩還沒有答案，而中年人有一套用了三十年、現在開始失效的答案。
→ 了解大人練習課
讀懂別人：從聊天到洞察
不是教你怎麼說得更好，是讓你聽懂對話裡真正發生了什麼。八堂一對一，練出分辨事實與情緒、需求與防衛的判讀能力。適合帶人的主管、老師、助人工作者，以及家裡有青少年而已經聽不懂他在說什麼的家長。
→ 了解從聊天到洞察
怎麼選
| 你的狀態 | 適合的服務 |
|---|---|
| 有一個具體問題，想先談一次看看 | 單次哲學思考對話 |
| 已知自己反覆卡在同一種模式，想直接處理它 | 8 週人生劇本方案 |
| 想有系統走一遍，或是為孩子找的 | 大人練習課 |
| 想讀懂身邊的人，或工作上需要判讀別人 | 從聊天到洞察 |
三種八堂課的方案都是八堂一個單位，不單堂販售——少於八堂看不出效果。不確定就先談一次，談完再決定。
共通的兩件事
一、問題是現做的，不是套教案。每一堂的問題都照你當下的處境重新生出來。同樣是第三堂，兩個人會走到完全不同的地方。這也是為什麼一律一對一：人數一多，問題就只能取最大公約數，那就退回教案了。
二、每堂課後，你會收到一份專屬文件。寫的工作我做。八堂結束，你手上會有一整條自己想法移動的軌跡，而不是八次談完就散掉的對話。
不提供什麼
- 不是心理諮商或心理治療，也不替代醫療、精神科與臨床心理服務。
- 不是話術訓練，也不教你怎麼讓別人照你的意思走。
- 不給標準答案。你會拿到的是自己判斷的能力，不是別人的結論。
下一步
不確定哪一種適合，先聊一次最快。