你有沒有
聽懂自己?
被挑戰時你反擊還是忍住?熱情遇上冷淡,你加倍表現還是默默收起來?
我們常忙著「處理」情緒——展現它、壓住它、修飾它——卻很少停下來聽它在說什麼。這份測驗照見你和情緒之間的距離。
十個問題,沒有對錯,也沒有人會看到你的答案。
本測驗為自我覺察工具,並非心理諮商或醫療診斷。
被挑戰時你反擊還是忍住?熱情遇上冷淡,你加倍表現還是默默收起來?
我們常忙著「處理」情緒——展現它、壓住它、修飾它——卻很少停下來聽它在說什麼。這份測驗照見你和情緒之間的距離。
十個問題,沒有對錯,也沒有人會看到你的答案。