戀愛時如何保有自己？愛，是兩個人都還完整

戀愛時，你有沒有過這種感覺——為了維持這段關係，你一直在修正自己、配合對方，某一天忽然發現：自己好像慢慢不見了。今天借佛洛姆的《愛的藝術》，來談這件事。

愛，是兩個人都保有完整的合一

我們因為追求獨立而離開原生家庭，卻又因此感到分離的焦慮，於是想找一個人建立親密關係，來降低這份焦慮。現代的商業文化看準了這個需求，把愛變成商品：相親、婚活、教你怎麼篩選伴侶、怎麼回應對方……

佛洛姆認為，這些反而讓我們的生命「變得跟別人一樣」，而這種從眾，正讓我們遠離愛。他說：「如果我們缺乏勇氣成為個體，我們就會永遠搆不著愛，因為愛是在保存一己完整前提下達成的合一。」

別把自己活成一朵「模型花」

我是這樣理解的：每個人都是不同的個體，就像花園裡的花，需要的日照、雨水、開花的時間都不一樣。但現在的文化要人變成一模一樣的「模型花」，告訴你變得跟別人一樣美、一樣香，就會被愛。

問題是，工廠出的模型花太多了，真正愛某朵花的人，根本分不出它和其他模型花差在哪。當你為了被愛而把自己做成模型花，你就搆不著愛了——因為你沒有勇氣，成為那朵獨一無二、有自主性的花。

為什麼比較常是女性問「怎麼保有自己」？

「戀愛、婚姻裡怎麼保有自己」，這是一位年輕女性在哲學諮商裡提出的問題。其實有些男性也在關係裡不斷修正自己，但為什麼比較少問這題？因為在華人社會，男性相對是既得利益者，關係裡的被剝奪感沒那麼高；而女性進入親密關係，常常更容易感到被剝奪。

先問自己：我是不是已經感覺失去了什麼？

所以當你想問「怎麼在關係裡保有自己」，可以先退一步問：我為什麼會想問這個問題？是不是因為，我已經感覺到自己失去了什麼？

然後再問下去：一段要失去自己才能維持的關係，真的是你想要的嗎？還是，你其實想做的，是那朵有勇氣的花。