by Emily 吳黛菁 | 10 月 27, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《大腦健身房 The Real Happy Pill》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《大腦健身房 The Real Happy Pill》—— 幸福 × 可塑性 × 行動力講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-27內容摘要｜Summary中文摘要：《大腦健身房》揭示一個科學事實：運動不只是訓練身體，更是調校心智的儀式。 當你動起來，海馬體在生成記憶、額葉在平衡情緒、腦內啡讓人感到滿足，思考也因此更有彈性與創造力。English Summary：In...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 27, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《人生腳本 What Do You Say After You Say Hello?》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《人生腳本 What Do You Say After You Say Hello?》—— 溝通分析 × 命運劇本 × 自我覺察講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-26 每個人都在演出一齣無形的戲。有人重複扮演受害者，有人一再成為拯救者，也有人始終無法走出自我懲罰的劇情。...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 27, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《情緒價值 Emotional Labor》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《情緒價值 Emotional Labor》—— 關懷 × 自我界限 × 勞動的哲學講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 27, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《也許你該找人聊聊2 Maybe You Should Talk to Someone》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《也許你該找人聊聊2》—— 自我敘事 × 情緒修復 × 內在連結講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025 年 10 月 26...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 26, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《分心不是我的錯 Driven to Distraction》哲學導讀｜ADHD × 創造力 × 自我理解品味閱讀交流會｜《分心不是我的錯 Driven to Distraction》—— ADHD × 創造力 × 自我理解講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-26內容摘要｜Summary中文摘要：這不是一本關於「缺陷」的書，而是一份讓人理解「專注差異」的指南。哈洛韋爾醫師指出，ADHD...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 26, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《不安的哲學》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《不安的哲學》—— 焦慮 × 自由 × 人生課題講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025-10-26內容摘要｜Summary中文摘要：《不安的哲學》由岸見一郎以阿德勒心理學與三木清哲思為基礎，剖析人們面對未知、疾病與死亡時的不安根源。Emily 吳黛菁從哲學導讀角度指出：不安並非敵人，而是一種自由的試煉，提醒我們在生命的無常中學會承擔責任與選擇的勇氣。English Summary：In “The Philosophy...
