by Emily 吳黛菁 | 10 月 18, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《內向者的社交法則 Taking the Work Out of Networking》哲學導讀｜品味閱讀交流會 品味閱讀交流會｜《內向者的社交法則 Taking the Work Out of Networking》—— 信任 × 界線 × 真誠 講者：>Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜ 日期：2025 年 10 月 11 日 🎥 導讀影片 內容摘要｜Summary中文摘要：《內向者的社交法則》讓我們看見：真正的社交，不是去迎合外界，而是學會被自己理解。Emily 吳黛菁...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 14, 2025 | 自我照顧
拒絕內耗！內耗仔生存筆記｜Emily 吳黛菁 × 品味閱讀交流會 拒絕內耗！內耗仔生存筆記 導思課 × 心理學 × 哲學修復實錄 那個總是在腦中演一百次對話、明明沒有人責怪你，卻反覆檢討的聲音——那就是「內耗」。 有時我們以為是懶惰、拖延、或是太情緒化，其實那只是長期防衛的結果。這堂品味閱讀交流會的導思課，以「自我厭惡」為主題，我們從心理學的脆弱機制出發，走到哲學的自我尊重。 💭 三個內耗者的腦內劇場 劇場一｜他是不是在嫌我？ 「老師只是說『你可以再想想』，我整晚都在懷疑自己是不是講錯話、是不是太笨。」——學員 J...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 13, 2025 | 自我照顧
《情緒的秩序，靈魂的混沌》哲學導讀｜Emily 吳黛菁 品味閱讀交流會《情緒的秩序，靈魂的混沌》哲學導讀｜內在修復 × 秩序與混沌文／Emily 吳黛菁・AI 合作師 × 哲學思考教練「混沌不是崩壞，而是生命重新尋找秩序的方式。」—— 改寫自 Kaufman，《混沌邊緣理論》在教室裡，我常問學生：「你覺得混亂一定是壞事嗎？」 有位 L 同學說：「我太想要秩序了，所以我只看見混亂。」 她的回答，道出了現代人情緒焦慮的根源——我們以為失控代表失敗。阿德勒說，情緒不是命運，而是選擇。焦慮、憤怒、自卑都不是錯，而是心靈調整平衡的信號。...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 13, 2025 | 自我照顧
品味閱讀交流會｜《我的暴脾氣》——從憤怒理解脆弱：情緒背後的心理真相品味閱讀交流會｜《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》——從憤怒理解脆弱：情緒背後的心理真相講者：Emily 吳黛菁｜AI 合作師 × 思考教練｜品味閱讀交流會 No.96｜日期：2025 年 10 月 11 日🎥 導讀影片導讀重點：憤怒，其實是「渴望被理解」的聲音「憤怒，不是壞情緒，而是一個靈魂正在尋求被理解的訊號。」—— Emily 吳黛菁在這本書裡，我們會發現「暴脾氣」並不等於「壞個性」。...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 13, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《創意蝴蝶的天才思考術 The Net and the Butterfly》哲學導讀｜品味閱讀交流會 品味閱讀交流會｜《創意蝴蝶的天才思考術 The Net and the Butterfly》——突破性思考可以練習嗎？ 講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練）｜日期：2025-10-12｜ 本文連結：butterflymind-essay-emilywu 🌞🔥 S × T 群｜養成 × 創造哲學：突破性思考・模式切換・漫遊練習・在不確定中保持動力 EEAT作者信號 作者與導讀定位 我是...
by Emily 吳黛菁 | 10 月 13, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《她能力：探尋女性思維的真相 《The Gendered Brain: The New Science of Difference Between Men and Women》》哲學導讀｜品味閱讀交流會品味閱讀交流會｜《她能力：探尋女性思維的真相 《The Gendered Brain: The New Science of Difference Between Men and Women》》—— 理性 × 共感 × 領導力講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜...
