by Emily 吳黛菁 | 7 月 17, 2026 | 決策思考
一句話：明明計畫都排好了、免費場辦了一堆，一到「收費」「曝光」就動不了？卡住你的往往不是能力，而是完美主義。感性驅動的人，就算 SOP 都建好，不開心就開不了工；一想到會做出不完美的東西，就不想做——於是無止盡拖延、減少曝光、無法變現。你不是不會賺，是被自己卡住了。 有一次哲學諮商，一位來訪問我：「為什麼我缺乏知識變現的行動力？」他說自己很有行動力，免費讀書會辦了一場又一場，部落格、IG 的曝光計畫也都排好了——但一到要開收費活動、真正執行曝光，就是動不了。 他不是沒有行動力，是「有條件」的行動力...
by Emily 吳黛菁 | 7 月 16, 2026 | 人生方向
一句話：哲學家柏尼菲說，人作為有意識的存在，是一項「深思熟慮的事業」——帶著意志與決心，把「維持存在」放大為一個目的。這需要你形成一個獨特的自我，也就是「身份」：使你和別人不同的東西。人生不是被動地過，而是朝著自己的價值觀與理想，像跟著北極星行動。 有時候我們會覺得人生只是「過日子」——上班、下班、重複。但有沒有可能，人生其實是一項你可以「深思熟慮」去經營的事業？ 人，是一項深思熟慮的事業 我的哲學老師奧斯卡・柏尼菲（Oscar...
by Emily 吳黛菁 | 7 月 15, 2026 | 關係與情感
一句話：佛洛姆說，愛是「在保存一己完整的前提下達成的合一」——缺乏勇氣成為獨立的個體，就搆不著愛。現代文化要我們變成一模一樣的「模型花」，以為跟別人一樣就會被愛，其實那正讓我們遠離愛。當你問「怎麼在戀愛裡保有自己」，先退一步問：我是不是已經感覺失去了什麼？ 戀愛時，你有沒有過這種感覺——為了維持這段關係，你一直在修正自己、配合對方，某一天忽然發現：自己好像慢慢不見了。今天借佛洛姆的《愛的藝術》，來談這件事。 愛，是兩個人都保有完整的合一...
by Emily 吳黛菁 | 7 月 14, 2026 | 自我照顧
一句話：害怕失敗的人想「一次就成功」，拼命研究成功公式；但能撐久的人，是把試錯當遊戲、跟失敗做朋友的人——他們字典裡沒有成功失敗，只有各種實驗。當你對成敗沒有過激反應，就能脫離得失心的壓力，反而發揮最佳狀態。放棄嘗試確實不會失敗，但也沒有了成功的機會。 你害怕失敗嗎？前陣子我參加一個上百人的創作營，觀察這群創作者，發現面對「失敗」，明顯有兩種人。 兩種創作者：怕失敗的，和跟失敗做朋友的 第一種人，對失敗的承受力不高，總想「一次就成功」。於是他們拼命研究成功案例、鑽研流量、SEO、短影音技巧，做各種策略和...
by Emily 吳黛菁 | 7 月 13, 2026 | 自我照顧
一句話：「內在小孩」出自榮格的兒童原型——但榮格的概念都成雙成對，內在小孩對應的是「內在父母」。佛洛姆說，成熟的人會把父母建在心裡：用愛的能力長出母性良知、用理性判斷長出父性良知。一直只找內在小孩討呵護，容易卡在受害者姿態、失去自主；真正的和解，是成為自己的父母。 「內在小孩」這個詞，在身心靈圈很響亮。它出自心理學家榮格提出的「兒童」原型——童年的經歷會留在我們心裡，美好的成為養分，受傷的則可能在長大後，悄悄影響我們的行為和情緒。但我一直對這個概念有點困惑，直到我想通一件事。 內在小孩的相對面，是「內在父母」...
