by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方 🌞 S 群｜養成 × 情緒化學哲學：節奏・平衡・幸福・身心鍛鍊 Emily 吳黛菁｜《情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《重塑杏仁核：情緒修復腦科學》哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 重塑杏仁核：情緒修復腦科學💗🌧 C × R 群｜關係 × 修復哲學：共感・理解・療癒・神經韌性Emily 吳黛菁｜《重塑杏仁核：情緒修復腦科學 Rewire Your Anxious Brain》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-05內容摘要｜Summary《重塑杏仁核》由神經心理學家 Catherine M. Pittman...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 4, 2025 | 決策思考
Emily 吳黛菁｜暗理性：如何掌控情緒｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 暗理性：如何掌控情緒 🔥🌧 T × R 群｜創造 × 修復哲學：理性・洞察・穩定・復原 Emily 吳黛菁｜《暗理性：如何掌控情緒》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-04內容摘要｜Summary《暗理性》挑戰我們對理性的想像。它指出，理性並非控制，而是一種能與情緒共舞的智慧。當我們學會觀察內在風暴，就能讓情緒成為洞察與創造的來源。💬 核心觀點｜創造 ×...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 4, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜最強身心：調控多巴胺與血清素｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 最強身心：調控多巴胺與血清素 🌞 S 群｜養成 × 穩定哲學：習慣・節奏・情緒韌性・長期動力 Emily 吳黛菁｜《最強身心：調控多巴胺與血清素》哲學導讀｜品味閱讀交流會 講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-04 內容摘要｜Summary...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 4, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜戰勝焦慮的極簡訓練法：讓思緒重啟、行動回正｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏷️ 首頁 › 品味閱讀交流會 › 戰勝焦慮的極簡訓練法 🌧🌞 R × S 群｜修復 × 養成哲學：焦慮・節奏・穩定・行動訓練 Emily 吳黛菁｜《戰勝焦慮的極簡訓練法》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜...
