by Emily 吳黛菁 | 6 月 30, 2026 | 自我照顧
一句話：真正的愛自己，是讓自己可以好好生氣。看不懂自己為什麼生氣、又不接受自己的生氣，常常是因為你卡在「我應該無怨無悔付出」的道德裡——明明不想，卻要求自己扮演好女兒、好媽媽，於是用「不公平」來偷渡那股說不出口的氣。控制與自我犧牲，其實互為假象。 🎧 這篇來自我的 Podcast〈菁式記錄〉EP22——想用聽的，直接看影片：也在 Podcast 平台收聽：SoundOn ｜ Apple Podcasts 你是不是也這樣——明明心裡有氣，卻馬上覺得「我不應該生氣」，然後把那股氣壓下去，再用「為什麼這不公平」的方式，從別的地方漏出來？...
by Emily 吳黛菁 | 6 月 29, 2026 | 關係與情感
一句話：夫妻為了錢吵架，吵的從來不是錢本身，而是錢背後的價值觀——一方要安穩、一方要冒險，兩個人的生命議題（焦慮、不安全感、自卑）在金錢上撞了出來。另一半不是問題的根源，他只是讓你的議題浮現。破關的關鍵不是爭誰對，而是辨識：對方的考量，是為了自己，還是為了這個家。 🎧 這篇來自我的 Podcast〈菁式記錄〉EP24——想用聽的，直接看影片：也在 Podcast 平台收聽：SoundOn ｜ Apple Podcasts...
by Emily 吳黛菁 | 6 月 28, 2026 | 人生方向
一句話：找不到人生目標，常常不是因為你不夠努力，而是你以為目標是個固定的終點。其實目標會一直變動——生命本身就是自我探索的旅程。真正的關鍵不是找到那個目標，而是把人生的主導權拿回自己手上：不依賴別人，為自己的存在負責、找到意義。 🎧 這篇來自我的 Podcast〈菁式記錄〉EP26——想用聽的，直接看影片：也在 Podcast 平台收聽：SoundOn ｜ Apple Podcasts🎬 延伸觀看｜《天賦驅動》深度解析： 「我的人生目標到底是什麼？」——這個問題你是不是也問過很多次，每次找不到，就更焦慮一點。...
by Emily 吳黛菁 | 6 月 27, 2026 | 人生方向
一句話：「我們來這世界為了什麼？」這種沒有標準答案的問題，在哲學家眼中才是好問題。答案不在終點，而在追尋的過程本身——答案，就是追求答案的過程。海德格說向死而生：正因為生命有限，你擁有的時間，才定義了你的存在。 🎧 這篇來自我的 Podcast〈菁式記錄〉EP27——想用聽的，直接看影片：也在 Podcast 平台收聽：SoundOn ｜ Apple Podcasts 你有沒有在某個深夜，突然問自己：我活著，到底是為了什麼？ 然後又馬上覺得——這種問題沒有答案，想了也是白想。真的是這樣嗎？ 沒有答案的問題，才是好問題...
by Emily 吳黛菁 | 6 月 26, 2026 | 人生方向
一句話：「這真的是我要的人生嗎？」當一切看起來都對、你卻不快樂，問題往往不在你擁有什麼，而在你是不是「清醒地」在過——還是被推著走。人生的意義，常不在結果，而在你能不能自主地活，把方向握回自己手裡。 「我這輩子，就這樣了嗎？」「一切明明都不錯，為什麼我還是不快樂？」這些問題，常在某個安靜的時刻冒出來。這一頁，陪你面對這些關於人生方向的大哉問。 一切都對，為什麼還是不快樂...
