by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | Uncategorized
哲學導讀索引頁 2｜Emily 吳黛菁 × 品味閱讀交流會哲學導讀索引頁 2更新日期：2025/11/5這是 Emily 吳黛菁 的哲學導讀專區（第 2 部分），從心理學、哲學與生活的交會中閱讀人性。 📚 延伸閱讀語義集群 哲學導讀總索引頁 哲學思考教練專區 AI 合作師專區...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | Uncategorized
哲學導讀索引頁 1｜Emily 吳黛菁 × 品味閱讀交流會哲學導讀索引頁 1更新日期：2025/11/5這是 Emily 吳黛菁 的哲學導讀專區（第 1 部分），從心理學、哲學與生活的交會中閱讀人性。 📚 延伸閱讀語義集群 哲學導讀總索引頁 哲學思考教練專區 AI 合作師專區...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《情緒之書：讓你痛苦的不是別人，而是你的想法》哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 情緒之書：讓你痛苦的不是別人，而是你的想法 🌧🔥 R × T 群｜修復 × 思辨哲學：焦慮・理性・理解・重構 Emily 吳黛菁｜《情緒之書：讓你痛苦的不是別人，而是你的想法》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《接納另一個不完美的自己：阿德勒勇氣心理學》哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 接納另一個不完美的自己：阿德勒勇氣心理學💗🌞 C × S 群｜關係 × 養成哲學：自卑・合作・幸福・勇氣訓練Emily 吳黛菁｜《接納另一個不完美的自己：阿德勒勇氣心理學》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《感謝自己的不完美》哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 感謝自己的不完美💗🌧 C × R 群｜關係 × 修復哲學：親密・療癒・真實・接納Emily 吳黛菁｜《感謝自己的不完美》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-05內容摘要｜Summary《感謝自己的不完美》是一場面對自我的修復練習。武志紅提醒我們：「追求完美的背後，是對真實自我的恐懼。」學會擁抱脆弱，承認情緒、接納不完美，才是療癒的起點。💬 核心觀點｜關係 ×...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜情緒想告訴你的事：解析4大情緒家族，學會傾聽內在訊息｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 情緒想告訴你的事 🌧🔥 R × T 群｜修復 × 創造哲學：焦慮・悲傷・轉化・洞察 Emily 吳黛菁｜《情緒想告訴你的事》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方 🌞 S 群｜養成 × 情緒化學哲學：節奏・平衡・幸福・身心鍛鍊 Emily 吳黛菁｜《情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 哲學思考教練） ｜...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 5, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜《重塑杏仁核：情緒修復腦科學》哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 重塑杏仁核：情緒修復腦科學💗🌧 C × R 群｜關係 × 修復哲學：共感・理解・療癒・神經韌性Emily 吳黛菁｜《重塑杏仁核：情緒修復腦科學 Rewire Your Anxious Brain》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-05內容摘要｜Summary《重塑杏仁核》由神經心理學家 Catherine M. Pittman...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 4, 2025 | 決策思考
Emily 吳黛菁｜暗理性：如何掌控情緒｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 暗理性：如何掌控情緒 🔥🌧 T × R 群｜創造 × 修復哲學：理性・洞察・穩定・復原 Emily 吳黛菁｜《暗理性：如何掌控情緒》哲學導讀｜品味閱讀交流會講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-04內容摘要｜Summary《暗理性》挑戰我們對理性的想像。它指出，理性並非控制，而是一種能與情緒共舞的智慧。當我們學會觀察內在風暴，就能讓情緒成為洞察與創造的來源。💬 核心觀點｜創造 ×...
by Emily 吳黛菁 | 11 月 4, 2025 | 自我照顧
Emily 吳黛菁｜最強身心：調控多巴胺與血清素｜哲學導讀｜品味閱讀交流會 🏠 首頁 › 品味閱讀交流會 › 最強身心：調控多巴胺與血清素 🌞 S 群｜養成 × 穩定哲學：習慣・節奏・情緒韌性・長期動力 Emily 吳黛菁｜《最強身心：調控多巴胺與血清素》哲學導讀｜品味閱讀交流會 講者：Emily 吳黛菁（AI 合作師 × 思考教練） ｜ 日期：2025-11-04 內容摘要｜Summary...